Разлад в семье зачастую происходит не неочевидной причине. Видимым поводом становится пресловутая крышечка от тюбика зубной пасты или «не там» поставленная чайная чашка. Но на самом деле истоки часто лежат гораздо глубже. Только разобравшись в них, можно конструктивно решить проблему, восстановить баланс в отношениях и вернуть утраченное доверие друг к другу. Попытки самоанализа вряд ли возымеют успех, ведь тут важен взгляд со стороны. И профессиональный. Эффективную помощь вам смогут оказать в психологических центрах Москвы https://svoj-psiholog.ru/ (если вы житель столицы или Подмосковья).

Зачем нужно участие психолога

У психологов, которые целенаправленно обучались своей профессии и имеют многолетний опыт, есть неоценимое достоинство. Это знания большого количества разнотипных ситуаций, их понимание, способность разложить по полочкам причинно-следственные связи.

Обычный человек располагает лишь своими ощущениями и теми эмоциями, которые он, как ему кажется, считывает с оппонента (это другой частник общего конфликта). Но ведь копнуть глубже неспециалисту вряд ли удастся. А значит, его выводы скорей всего будут ошибочными.

Кроме того, сами пациенты не умеют прогнозировать ситуации, проигрывать разные варианты возможного развития событий. И тут тоже целесообразно опереться на квалифицированного психолога.

Какие бывают формы общения со специалистом

Начинать всегда рекомендуется с индивидуальной консультации. Во-первых, это важно для успешного старта. Специалист оценит в общем вашу личность, чтобы лучше понять именно вас. Во-вторых, tet-a-tet вам будет проще раскрепоститься и откровенно поведать о своих чаяниях.

Также существуют групповые занятия, где участникам предлагается присоединиться к проработке тех или иных проблем. Например:

• утрата близкого человека, восстановление после разводов;
• низкая самооценка, отсутствие уверенности в себе;
• внутренние кризисы личности.

А ещё на приём к психологу можно прийти вдвоём — с супругом/супругой либо со своим ребёнком или родителем.